Preguntas frecuentes y consejos

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EL MÉDICO RESPONDE

Quería saber si me podían ayudar, porque el otro día al arrancar a correr, noté un pinchazo en la pierna, concretamente en la pantorrilla ¿qué puede ser?

Lo más normal es que se trate de una pequeña rotura fibrilar en los gemelos. Si persisten las molestias aplíquese frío en la zona y consulte a su especialista, que posiblemente le solicitará una ecografía que pueda confirmar la lesión y su importancia.

Desde hace unos meses me duele mucho la rodilla cuando me arrodillo o en las bajadas ¿qué puedo tener?

Depende mucho de la edad que tenga. Lo más normal es que a partir de los 40-50 años haya un cierto desgaste de la rótula. Recomiendo que sea visitado para una mejor valoración de su caso.

Hola, tengo dolor en la parte de atrás de la cabeza y me va hacia el brazo ¿puede ser que tenga algo en la columna?

Es muy posible que sea un problema cervical. Debería ser visitado/a para poder realizarle una exploración completa y valorarle tanto la columna cervical como el hombro.

EL FISIO RESPONDE

A lo largo del día noto dolor en la espalda, en medio de las paletillas, ¿sería bueno que me hicieran un masaje para el dolor?

El masaje proporcionado por un profesional (fisioterapeuta), mejora siempre las sobrecargas musculares. Además le valorará el motivo que le produce contracturas musculares.

Hola, hace 3 días me di un golpe en el codo, desde entonces cuando cojo peso con la mano me duele ¿qué puedo hacer?

Durante los primeros días, es bueno utilizar frío, puede colocarse una bolsa con hielo durante 10 minutos varias veces al día durante 2-3 días (vigilar que el hielo puede producir quemaduras). Si persiste el dolor, consulte con un profesional.

Tengo 70 años y noto que voy perdiendo movilidad en los hombros ¿sería bueno hacer tratamiento con fisioterapia?

Si. Con la edad todos vamos perdiendo elasticidad en nuestros tejidos, además en los hombros se puede producir un desgaste e inflamación de un grupo de tendones llamado “manguito de los rotadores”. Consulte antes de empezar a realizar cualquier tipo de ejercicio ya que podría ser perjudicial.

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